Poches de nicotine et snus : pourquoi les athlètes les utilisent ?

La nicotine a longtemps été associée au tabagisme et au tabac, mais ces dernières années, des alternatives sans fumée comme les sachets de nicotine et le snus ont gagné en popularité — pas seulement chez les utilisateurs réguliers, mais aussi dans le monde du sport. De nombreux athlètes, des footballeurs aux haltérophiles, se sont tournés vers ces produits pour diverses raisons. Mais pourquoi ?

Selon article "Guardian", une nouvelle enquête menée par Loughborough University, commandée par la Professional Footballers’ Association (PFA), a révélé qu'un joueur professionnel sur cinq, homme ou femme, utilise le snus, des sachets de nicotine, ou les deux. De plus, deux joueurs sur cinq avaient essayé des sachets de nicotine au moins une fois. Parmi les utilisateurs, 29% des joueurs et 55% des joueuses ont cité une amélioration de la préparation mentale comme avantage clé, tandis que 41% des utilisateurs masculins et 64% des utilisatrices ont déclaré les utiliser pour se détendre après l'entraînement ou les matchs. Certains joueurs utilisent également les sachets de nicotine comme mécanisme d'adaptation ou coupe-faim, particulièrement dans les sports sensibles au poids.

Pourquoi les athlètes utilisent-ils des sachets de nicotine et du snus ?

• Concentration et vigilance accrues -  Nicotine stimule le système nerveux central, améliorant les fonctions cognitives et le temps de réaction. Cela peut être utile dans des situations sous haute pression où la prise de décision rapide est essentielle.
• Réduction du stress et de l'anxiété - Les sports de compétition peuvent être stressants, et certains athlètes utilisent de la nicotine pour gérer le trac avant une rencontre ou le stress après un match. Cela correspond aux résultats de l'étude de la PFA, selon lesquels une proportion importante de joueurs ont utilisé des sachets pour se détendre.
• Préparation mentale améliorée - Selon l'enquête, l'amélioration de la concentration mentale faisait partie des principales raisons pour lesquelles les joueurs utilisaient des sachets de nicotine.
• Suppression de l'appétit - L'étude a également confirmé que les joueurs utilisent la nicotine comme moyen de réduire la sensation de faim, ce qui peut être bénéfique pour les sports de catégorie de poids comme la boxe ou le MMA.
  
• Alternative au tabagisme ou au vapotage - Certains athlètes qui fumaient ou vapotaient auparavant se tournent vers les sachets de nicotine comme une alternative plus propre qui n'affecte pas la capacité pulmonaire. 

La nicotine affecte-t-elle les performances sportives ?

Les études scientifiques sur l'effet de la nicotine sur la performance athlétique sont mitigées. Bien que la nicotine elle-même n'améliore ni la croissance musculaire ni l'endurance, elle peut bénéficier indirectement aux athlètes en :

✅ Améliorer la concentration et le temps de réaction – Utile pour des sports comme le football, le hockey et la course.
✅ Aide à gérer le stress et l'anxiété – Bénéfique pour les compétitions à enjeux élevés.
❌ Peut augmenter la fréquence cardiaque et la tension artérielle. – Peut présenter un risque pour certains athlètes.
❌ Propriétés addictives – Une utilisation régulière peut entraîner une dépendance.

Bien que l'Agence mondiale antidopage (AMA) n'ait pas interdit la nicotine, elle figure toujours sur sa liste de surveillance raison de l'utilisation croissante parmi les athlètes.

Les sachets de nicotine sont-ils une option plus sûre ?

Par rapport au fait de fumer ou de mâcher du tabac, les sachets de nicotine sont une option beaucoup plus propre parce que :

• Ils ne contiennent pas de feuilles de tabac, ce qui signifie qu'ils ne libèrent ni goudron ni substances chimiques nocives issues de la combustion.

• Ils n'affectent pas la fonction pulmonaire comme le font le tabagisme ou le vapotage.

• Ils sont proposés en différentes concentrations, ce qui permet aux utilisateurs de contrôler leur consommation.

• Ils sont discrets, ce qui les rend faciles à utiliser n'importe où.

Pouches de nicotine et snus dans différents sports

🏒 Hockey sur glace

Les sachets de nicotine et le snus sont particulièrement populaires dans le hockey sur glace, notamment dans des pays comme la Suède, la Finlande et le Canada, où l'utilisation traditionnelle du snus a une longue histoire. De nombreux joueurs les utilisent pour se concentrer et soulager le stress, certaines équipes signalant une utilisation répandue dans les vestiaires. En raison du rythme effréné du jeu, les joueurs comptent sur la nicotine pour des temps de réaction rapides et une vigilance accrue.

🏋️ Haltérophilie & Musculation

Dans les sports de force, les pochettes de nicotine sont principalement utilisées comme coupe-faim. Maintenir un faible pourcentage de masse grasse est crucial pour les culturistes et les powerlifters, et certains s'appuient sur la nicotine pour calmer les fringales pendant les phases de sèche.

🏎️ Sports mécaniques & Esports

Formule 1, en NASCAR et dans l'esport, où la concentration mentale est essentielle pour prendre des décisions en une fraction de seconde, certains professionnels se tournent vers les sachets de nicotine pour améliorer leur concentration et maintenir l'attention pendant les longues courses ou les sessions de jeu.

🥊 Boxe & MMA

Les athlètes des sports de combat utilisent souvent la nicotine pour réduire le stress avant les combats et rester dans leur catégorie de poids. Tandis que certains comptent sur les poches de nicotine pour calmer leurs nerfs, d'autres les évitent en raison de préoccupations cardiovasculaires potentielles.

Où acheter des sachets de nicotine ?

Pour ceux qui recherchent des pochettes de nicotine de haute qualité, Snus Core propose une large sélection de marques de confiance telles que Velo, Iceberg, Glick et Zeus. Que vous ayez besoin d'une pochette légère pour une utilisation occasionnelle ou d'une pochette plus forte pour une concentration intense, vous trouverez le produit adapté à vos besoins.