Nikotinbeutel und Snus: Warum nutzen Athleten sie?

Nikotin wird schon lange mit Rauchen und Tabak in Verbindung gebracht, aber in den letzten Jahren haben rauchfreie Alternativen wie Nikotinpouches und Snus an Beliebtheit gewonnen—not nur bei Alltagskonsumenten, sondern auch im Sportbereich. Viele Sportler, von Fußballern bis zu Gewichthebern, haben aus verschiedenen Gründen zu diesen Produkten gegriffen. Aber warum?

Laut dem "Guardian" Artikel, eine neue Umfrage der Loughborough University, im Auftrag der Professional Footballers’ Association (PFA), ergab, dass einer von fünf männlichen und weiblichen Profi-Spielern Snus, Nikotinbeutel oder beides verwendet. Außerdem hatten zwei von fünf Spielern mindestens einmal Nikotinbeutel ausprobiert. Unter den Nutzern gaben 29% der männlichen Spieler und 55% der weiblichen Spieler an, dass eine verbesserte mentale Bereitschaft ein wesentlicher Vorteil sei, während 41% der männlichen Nutzer und 64% der weiblichen Nutzer berichteten, sie zum Entspannen nach Trainingseinheiten oder Spielen zu verwenden. Einige Spieler nutzen Nikotinbeutel auch als Bewältigungsmechanismus oder Appetitzügler, insbesondere in gewichtssensiblen Sportarten.

Warum verwenden Sportler Nikotinpouches und Snus?

• Verbesserte Konzentration und Wachsamkeit -  Nikotin stimuliert das zentrale Nervensystem, verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit und die Reaktionszeit. Dies kann in Drucksituationen nützlich sein, in denen schnelles Entscheiden gefragt ist.
• Stress- und Angstlinderung - Wettkampfsport kann stressig sein, und einige Athleten verwenden Nikotin, um Nervosität vor dem Spiel oder Stress nach dem Match zu bewältigen. Dies entspricht den Ergebnissen der PFA-Studie, in der ein erheblicher Anteil der Spieler Nikotinbeutel nutzte, um sich zu entspannen.
• Verbesserte mentale Bereitschaft - Laut der Umfrage war verbesserte mentale Konzentration einer der Hauptgründe, warum Nutzer Nikotintaschen verwendeten.
• Appetithemmung - Die Studie bestätigte außerdem, dass Sportler Nikotin verwenden, um Hunger zu dämpfen, was für Sportarten mit Gewichtsklassen wie Boxen oder MMA vorteilhaft sein kann.
  
• Alternative zum Rauchen oder Dampfen - Manche Sportler, die früher geraucht oder gedampft haben, steigen auf Nikotinpouches um – eine sauberere Alternative, die die Lungenkapazität nicht beeinträchtigt. 

Beeinflusst Nikotin die sportliche Leistungsfähigkeit?

Wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Nikotin auf die sportliche Leistungsfähigkeit sind uneinheitlich. Während Nikotin selbst weder das Muskelwachstum noch die Ausdauer verbessert, kann es Athleten indirekt zugutekommen durch:

✅ Verbesserung der Konzentration und Reaktionszeit – Nützlich bei Sportarten wie Fußball, Hockey und Rennsport.
✅ Hilft bei der Bewältigung von Stress und Angst – Vorteilhaft für Wettbewerbe mit hohen Einsätzen.
❌ Kann möglicherweise die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen. – Kann für einige Athleten riskant sein.
❌ Suchtpotenzial – Regelmäßiger Gebrauch kann zu Abhängigkeit führen.

Obwohl die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) Nikotin nicht verboten hat, steht es weiterhin auf ihrer Beobachtungsliste aufgrund der zunehmenden Nutzung durch Sportler.

Sind Nikotinbeutel eine sicherere Option?

Im Vergleich zum Rauchen oder zum Kautabak sind Nikotinbeutel eine deutlich sauberere Option, weil:

• Sie enthalten keine Tabakblätter, das heißt keinen Teer oder schädliche Verbrennungschemikalien.

• Sie beeinträchtigen die Lungenfunktion nicht so wie Rauchen oder Dampfen.

• Sie sind in verschiedenen Stärken erhältlich, sodass Nutzer ihre Aufnahme kontrollieren können.

• Sie sind unauffällig und daher überall einfach zu verwenden.

Nikotinbeutel & Snus in verschiedenen Sportarten

🏒 Eishockey

Nikotinpouches und Snus sind besonders beliebt im Eishockey, vor allem in Ländern wie Schweden, Finnland und Kanada, wo die traditionelle Verwendung von Snus eine lange Geschichte hat. Viele Spieler verwenden sie zur Konzentration und Stresslinderung, wobei einige Teams von weitverbreitetem Gebrauch in den Umkleidekabinen berichten. Aufgrund des schnellen Tempos des Spiels verlassen sich die Spieler auf Nikotin für schnelle Reaktionszeiten und erhöhte Aufmerksamkeit.

🏋️ Gewichtheben & Bodybuilding

Im Kraftsport werden Nikotin-Pouches hauptsächlich als Appetitzügler verwendet. Die Aufrechterhaltung eines niedrigen Körperfettanteils ist für Bodybuilder und Powerlifter entscheidend, und einige greifen auf Nikotin zurück, um Hungergefühle während der Cutting-Phasen zu dämpfen.

🏎️ Motorsport & E-Sport

In der Formel 1, bei NASCAR und im E‑Sport, wo mentale Konzentration der Schlüssel zu Entscheidungen in Bruchteilen einer Sekunde ist, greifen einige Profis zu Nikotinpouches, um die Konzentration zu steigern und den Fokus während langer Rennen oder Gaming‑Sessions aufrechtzuerhalten.

🥊 Boxen & MMA

Kampfsportler verwenden oft Nikotin, um vor Kämpfen Stress zu reduzieren und in ihrer Gewichtsklasse zu bleiben. Während einige auf Nikotinbeutel setzen, um die Nerven zu beruhigen, verzichten andere darauf wegen möglicher kardiovaskulärer Bedenken.

Wo kann man Nikotin-Pouches kaufen?

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