Ar nikotino maišeliai gali padėti mokytis ir susikaupti?
Bandymas išlikti susikaupus mokantis ar dirbant gali būti sudėtingas. Daugelis žmonių renkasi kavą, energetinius gėrimus ar maisto papildus, kad pagerintų smegenų veiklą. Pastaruoju metu kai kurie pradėjo naudoti nikotino maišelius, siekdami pagerinti dėmesį ir koncentraciją – ypač studentai ar specialistai, kuriems reikia ilgai išlikti budriais.
Bet ar nikotino maišeliai tikrai padeda geriau mokytis? Pažvelkime atidžiau.
Ką nikotinas veikia smegenyse?
Nikotinas yra stimuliantas, tai reiškia, kad jis gali padidinti smegenų budrumą. Kai vartojate nikotiną (net ir maišelio pavidalu), smegenys išskiria tam tikras chemines medžiagas, tokias kaip dopaminas ir norepinefrinas. Šios medžiagos siejamos su geresniu susikaupimu, dėmesiu ir nuotaika.
Taigi, trumpuoju laikotarpiu nikotinas gali padėti jums jaustis:
- Labiau pabudęs
- Daugiau susitelkę
- Daugiau motyvacijos
Todėl kai kurie žmonės sako, kad nikotino maišeliai padeda jiems geriau susikaupti mokantis ar atliekant protui reikalaujančias užduotis.
Kodėl žmonės naudoja nikotino maišelius mokymuisi?
Nikotino maišeliai turi keletą savybių, dėl kurių jie patrauklūs susikaupimui:
- Be dūmų – Nėra dūmų ar garų, todėl juos lengva naudoti bet kur – net ir patalpose.
- Be tabako – Juose nėra tikros tabako, tik nikotinas (dažnai sintetinis).
- Greiti efektai – Paprastai poveikį jaučiate per kelias minutes.
- Kontroliuojamas stiprumas – Galite rinktis tarp lengvesnių arba stipresnių maišelių, priklausomai nuo jūsų poreikių.
Kai kurios populiarios studentų naudojamos prekės ženklai yra:
Ar nikotino maišeliai iš tiesų padeda susikaupti?
Trumpesniais laikotarpiais – taip, galbūt.
Kai kurie tyrimai rodo, kad nikotinas gali padėti žmonėms išlikti budriems, ypač kai jie pavargę. Jis taip pat gali pagerinti reakcijos laiką ir trumpalaikę atmintį.
Bet tai nėra tobula išeitis.
Jei naudosite per dažnai, poveikis gali laikui bėgant silpnėti. Be to, tai gali sukelti priklausomybę, todėl jūsų kūnas gali pradėti priklausyti nuo jo, kad jaustųsi normaliai ar susikaupęs.
Išvada
Nikotino maišeliai gali trumpam padėti susikaupti ir būti budresniems, tačiau jie nėra be rizikos. Jei nuspręsite juos naudoti mokydamiesi, rinkitės mažesnės stiprumo variantus, nenaudokite per daug ir stenkitės nepasikliauti jais kiekvieną kartą, kai reikia susikaupti.
Galų gale geriausias būdas išlikti aštriam – susikurti stiprius kasdienius įpročius ir naudoti sveikesnes priemones. Tačiau jei nikotino maišelius naudojate retkarčiais ir atsargiai, jie gali suteikti laikiną protinį postūmį, kai to tikrai reikia.
